Monica Bianchi
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La estación de Invierno:
En la MTC (Medicina Tradicional China), el invierno se asocia con la fase agua: es el elemento yin por excelencia, y durante este tiempo de retiro, el calor y la nutrición son fundamentales. Representa la energía fundamental: sin la energía del agua, la madera no podría manifestarse, el fuego perdería su armonía y la tierra no podría absorber los nutrientes y transformarlos en energía.
Dentro del cuerpo humano, los fluidos (incluyendo la circulación sanguínea, las secreciones linfáticas, los fluidos urinarios y endocrinos, el sudor, las lágrimas y las secreciones genitales), deben fluir libremente para que el cuerpo funcione correctamente. Las fortalezas características de este elemento son la calma, la tranquilidad, la confianza en uno mismo y la vitalidad.
La emoción asociada con el agua es el miedo: el miedo es la causa más común de desequilibrio, especialmente el miedo inconsciente, que, si se convierte en un estado mental permanente, puede tener efectos debilitantes. Si la energía de nuestro cuerpo, nuestro Qi, fluye libremente, la vida parecerá la corriente de un río. Si esto no sucede, la vida parecerá una pesadilla y experimentaremos sentimientos de asfixia y desesperación. El órgano (zang) asociado con el elemento agua es el riñón (KI), mientras que la víscera (fu) es la vejiga urinaria (BL).
Los órganos sensoriales del agua son los oídos, y por lo tanto, el sentido es la audición. La forma y la función de los oídos, al igual que la capacidad auditiva, reflejan la fuerza y el estado de los riñones, al igual que el cabello, los huesos y los dientes, que son los tejidos corporales del agua.
El elemento agua se expresa a través de la alegría de vivir, porque la alegría relaja los riñones y les permite utilizar la energía eficientemente. La poderosa energía de los pulmones y el intestino grueso (elemento metal) son los mejores aliados de los riñones, ya que los fortalecen mediante un estilo de vida saludable y positivo (el elemento metal genera agua).
El elemento agua se evidencia con mayor intensidad en la mitad inferior del cuerpo (desde el ombligo hacia abajo).
Las piernas también reflejan la energía del agua, siendo la parte interna de los muslos un claro indicador (el meridiano del riñón discurre por aquí); las rodillas y los tobillos también son de considerable importancia. La energía de la vejiga se evidencia a lo largo del recorrido de su propio meridiano en la parte posterior de la espalda.
Nasia Shiatsu
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Elemento Agua:
En la Medicina China, el Riñón es más que un simple órgano: es el custodio de la energía vital (Jing), la reserva más profunda que sustenta el crecimiento, la fuerza y la capacidad de afrontar la vida y afrontar los cambios.
Cuando la energía del Riñón está equilibrada, la persona siente estabilidad, confianza y continuidad.
Cuando es deficiente, surgen fatiga profunda, miedo, inseguridad y dificultad para vivir la vida.
El Meridiano del Riñón pertenece al Elemento Agua, el movimiento descendente que preserva y protege la raíz.
Riñón 1 – Yong Quan
La raíz: ubicada en la planta del pie;
Es el punto más bajo del cuerpo.
• Ancla la energía;
• Restaura la presencia y el equilibrio;
• Calma la agitación y el miedo;
• Promueve el contacto con la realidad.
Es el punto que le dice al cuerpo: «Puedes quedarte aquí, estás a salvo».
Riñón 3 – Tai Xi
La fuente: ubicada entre el maléolo interno y el tendón de Aquiles.
• Tonifica profundamente el riñón;
• Nutre el Yin y el Yang;
• Fortalece la energía vital, la espalda y los huesos;
• Estabiliza emocionalmente.
Es el punto que facilita la continuidad cuando la energía parece faltar.
Riñón 6 – Zhao Hai
Calma: debajo de la parte interna del tobillo.
• Nutre el Yin del Riñón;
• Calma la mente y el sistema nervioso;
• Útil para el insomnio y la agitación nocturna;
• Alivia la tensión emocional acumulada.
Este es el punto de la autocompasión, cuando uno vive en constante control.
Al tratarse conjuntamente, Riñón 1, Riñón 3 y Riñón 6 actúan sinérgicamente:
• Conecta a tierra;
• Nutre la energía vital;
• Calma el miedo;
• Favorece la capacidad de afrontar la vida sin esfuerzo.
Este tratamiento está indicado cuando una persona está muy cansada, no solo física sino también emocionalmente.
El Riñón nos recuerda que la energía vital no debe forzarse; debe escucharse, protegerse y respetarse.
Cuidar el Meridiano del Riñón significa aprender a no desgastarnos resistiéndonos, sino a permanecer, con raíces fuertes y respiración profunda, en nuestro propio ritmo.
Cuando el Agua es fuerte, la vida fluye.
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Tatami
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El Shiatsu:
El Shiatsu se dio a conocer en Italia en la década de 1970 como una nueva técnica japonesa, pero más tarde, a principios de la década de 1980, la gente inicialmente practicaba y aprendía con pocas o ninguna escuela, simplemente por placer y por los agradables descubrimientos sobre su propio bienestar como practicantes. La oportunidad de conectar con otros a través de la presión, el contacto cercano y las prácticas destinadas a mejorar el rendimiento personal era primordial. La idea de convertirlo en una profesión era secundaria a la curiosidad por aprender y profundizar en una disciplina que, incluso en términos culturales, estaba muy alejada de la visión occidental. Este aspecto nutritivo y saludable se desvaneció gradualmente con el surgimiento de escuelas estructuradas y la expansión del Shiatsu en una amplia variedad de entornos. Lo que emerge es casi exclusivamente el aprendizaje de una técnica para ser utilizada en la propia profesión, perdiendo la singularidad de la visión igualitaria y de apoyo mutuo entre practicante y receptor.
Incluso la formación, que necesariamente debe extenderse en el tiempo, se ofrece cada vez más en formatos más cortos y básicos, y a menudo con un enfoque predominantemente «curativo». Creo que el Shiatsu puede ser mucho más que eso. En este momento histórico, sería deseable que se difundiera socialmente, como una práctica básica y sencilla para mejorar las relaciones personales y restaurar ritmos y modalidades más armoniosos y naturales, y no solo como una «PROFESIÓN», quizás combinada con otras prácticas dignas.
Expresar valores como el #apoyo #escucha #respeto debería ser fundamental en la práctica, la difusión y la enseñanza del Shiatsu.
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