LO JIN SHIN DO® ED I PROBLEMI ALLE ARTICOLAZIONI
I problemi alle articolazioni provengono da un danno ad un tessuto dell’articolazione stessa e dalla degenerazione di questo tessuto.
Secondo la Medicina Orientale,questi problemi insorgono quando c’è una stasi dell’energia vitale (Qi) nel settore in questione,anzichè fluire armoniosamente in tutto il corpo.
Tutto ciò viene provocato da lesioni traumatiche ,logorio da eccessivo utilizzo in campo sportivo professionale e condizioni atmosferiche avverse.
Queste condizioni avverse,vengono chiamate dalla Medicina Orientale “perniciose”ed in questo specifico caso sono : ”vento”,”freddo” ed “umido”.
La loro influenza viene definita anche “sindrome da vento,freddo ed umido”(Fong Chen Han Ping).
Il “vento” si manifesta con difficoltà funzionali,spasmi articolari e dolore;
Il “freddo”si manifesta con anomalie della circolazione sanguigna,contrazioni muscolari,crampi e dolore acuto;
L’”umido”si manifesta con edemi articolari e dolore sordo.
La Medicina Tradizionale Cinese identifica i reni come contenitori dell’energia di riserva (Jing),che contribuisce alla vita;quando vi è una carenza o uno squilibrio di questa energia,si manifesta un deterioramento di ossa ed articolazioni.
A questo riguardo,viene coinvolta anche l’energia collegata al fegato,che governa tendini e legamenti e la relativa capacità di muovere e contrarre le articolazioni.
Quando l’energia si blocca nei tendini e legamenti per parecchio tempo,si creano le condizioni per lo sviluppo di problemi articolari.
Come anticipato in precedenza,le cause dei blocchi sono sia fisiche che psichiche.
Tra queste ultime,quella derivata dalla sensazione di non riuscire a gestire correttamente le critiche ricevute durante l’infanzia.
Anche una eccessiva autocritica può condurre la persona ad assumere un atteggiamento oltremodo perfezionista ed intransigente.
I traumi dell’infanzia possono essere riferiti ad insegnamenti educativi distorti sulla propria accettazione dalla società,oppure sulla esternazione delle proprie emozioni.
Se i traumi non saranno risolti in età adulta,rimuovendo tali insegnamenti o vecchi schemi mentali,continueranno ad esserci le condizioni per una stasi dell’energia vitale (Qi)a livello delle articolazioni.
Per migliorare i problemi articolari,dovremmo interrompere la nostra eccessiva autocritica e concentrarci su piccoli obiettivi fisici facilmente raggiungibili e poi premiarci per averli raggiunti,ottenendo un riconoscimento interiore attraverso il movimento.
Con questo processo valuteremo i problemi articolari come contrasti tra eventi esterni ed interni,rendendoci consapevoli che risolvendoli,risveglieremo l’energia vitale bloccata.
Questi atteggiamenti emotivi si tradurranno in aspetti psicosomatici e si manifesteranno irrigidendo e bloccando le articolazioni,con conseguenti infiammazioni e dolori.
Tali influenze psico-fisiche sia esterne che interne,possono avere effetti negativi quando le persone si ritrovano con ripetuti problemi di squilibrio dell’energia vitale(Qi) e quando il corpo si pone in cattiva relazione con le influenze esterne.
Una persona con un equilibrio energetico del corpo-mente è maggiormente resistente ai normali cambiamenti della vita ed allo stress;la salute,o meglio l’omeostasi,può considerarsi una conseguenza della sensibilità dinamica ai cambiamenti delle condizioni.
Per migliorare la nostra condizione è innanzitutto indispensabile stimolare attivamente la creazione di energia di riserva.
Ciò si ottiene praticando una corretta respirazione con il diaframma,osservando un adeguato numero di ore di profondo riposo ed attuando regolarmente la meditazione.
Inserire un’alimentazione corretta,limitando i cibi grassi e troppo raffinati,sale e zuccheri in eccesso è un’altra importante componente;infine è utile evitare la sovralimentazione,che risulta un fattore causa di numerosi problemi alle articolazioni.
La digitopressione Jin Shin Do®,costituisce una pratica personalizzata al cliente,che lo stimola a sviluppare una proficua comunicazione tra corpo e mente,tra conscio ed inconscio,atta all’accrescimento della sua energia di riserva.
Bibliografia :
Teeguarden,Iona Marsaa,Guida completa alla Digitopressione Jin Shin Do® – Un ponte tra Oriente e Occidente.
Copyright 2002 by Edizioni Mediterranee,Via Flaminia 109-00196 Roma
Teeguarden,Iona Marsaa,The Joy of Feeling:Bodymind Acupressure TM ,Tokio/New York,Japan Publications Inc. ,1987.