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LA TEORÍA DE LOS CINCO ELEMENTOS :
Es una forma de clasificar los fenómenos naturales, y sus interrelaciones, según la filosofía china tradicional. Una traducción más exacta sería cinco fases o cinco movimientos, para no perder el carácter dinámico y de transformación que tiene . Los cinco elementos son:
fuego (火, huǒ),
tierra (土, tǔ).
agua (水, shǔi),
metal (金, jīn) y
madera (木, mù),
La teoría describe los ciclos de generación (生, shēng) y de dominación (克, kè) entre ellos.
Fuego :
Se asocia al corazón y al intestino delgado. El sabor que le corresponde es el amargo, el color asociado es el rojo y su elemento es el fuego, el calor. Las personas cuyo elemento principal es el Fuego se comunican de forma fluida. Este elemento se relaciona con líderes, fama, personas alegres y con una gran capacidad verbal. Su exceso puede provocar estrés, violencia y agitación mental.
Tierra :
Se asocia al bazo, al páncreas y al estómago. El sabor que le corresponde es el dulce, y su elemento es la humedad. Este elemento representa la fertilidad y se asocia a personas sólidas y equilibradas y con la capacidad para juzgar de forma justa.
Agua :
Se asocia a los riñones y a la vejiga. El color que le corresponde es el negro, y su elemento es el agua. Se relaciona con personas valientes y con una gran capacidad para luchar y sortear obstáculos. Se manifiesta, a su vez, como emociones, sentimientos, inspiración artística, sensibilidad y adaptabilidad. Si este elemento se encuentra en exceso puede generar inestabilidad, tristeza y depresión.
Metal :
Se asocia al pulmón y al intestino grueso. El sabor que le corresponde es el picante, el color asociado es el blanco y su elemento es la sequedad. Se caracteriza por la lógica, la disciplina y la estructura. Su exceso provoca frialdad, crueldad, falta de comunicación y sentimientos reprimidos.
Madera :
Se asocia con el hígado y la vesícula biliar. El sabor que le corresponde es amargo o agrio, el color asociado es el verde y su elemento es el viento. Cuando el elemento de la madera se encuentra equilibrado, se fomenta la creatividad, imaginación y dinamismo y la aventura.
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¿HAS SENTIDO ALGUNA VEZ DESPUES DE UNA SESIÓN DE MASAJE, NÁUSEAS, DOLOR DE CABEZA O MAREOS?
No te asustes, es completamente normal y, aunque sea molesto, suele ser una señal de que tu cuerpo está respondiendo al tratamiento.
A este malestar se le conoce a veces como «resaca de masaje» o crisis de curación.
Aquí te explico las razones principales por las que esto sucede:
1. Liberación de «toxinas» y desechos metabólicos
Cuando se trabaja un músculo contracturado, el masaje estimula la circulación sanguínea y el sistema linfático. Esto ayuda a movilizar sustancias acumuladas en los tejidos, como el ácido láctico y otros desechos metabólicos. Al pasar de golpe al torrente sanguíneo para ser eliminados, el cuerpo puede reaccionar con náuseas o sensación de mareo, de forma similar a cuando haces un ejercicio muy intenso después de mucho tiempo.
2. Deshidratación
El masaje moviliza los fluidos del cuerpo. Si no estás bien hidratado, tu sangre es más densa y al sistema linfático le cuesta más procesar esos desechos que se acaban de liberar. La deshidratación es la causa número uno del dolor de cabeza post-masaje.
3. Respuesta del sistema nervioso
Durante un masaje profundo, el cuerpo pasa de un estado de tensión a uno de relajación profunda (activando el sistema nervioso parasimpático). Este cambio brusco puede bajar la presión arterial temporalmente, lo que provoca mareos al levantarte de la camilla o una sensación de aturdimiento.
4. Micro-traumatismos musculares
Si el masaje fue descontracturante o de tejido profundo, el terapeuta aplicó presión para romper adherencias. Esto genera pequeñas inflamaciones controladas en los músculos (similares a las agujetas del gimnasio). Esa inflamación leve puede manifestarse como un dolor de cabeza tensional o malestar general.
¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?
-Bebe mucha agua:
Es lo más importante. Ayuda a tus riñones a filtrar y eliminar todo lo que el masaje movilizó.
-Reposo:
No vayas al gimnasio ni hagas esfuerzos pesados justo después. Dale a tu cuerpo 24 horas para recuperarse.
-Calor suave:
Un baño tibio puede ayudar a relajar los músculos.
-Levántate despacio:
Para evitar el mareo por el cambio de presión, quédate sentado un minuto en la orilla de la camilla antes de ponerte de pie.
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