SHIATSU, EL SISTEMA NERVIOSO Y LA MEDITACIÓN:
POR KEN MCLEAN
El Shiatsu, como práctica, abarca todos los maravillosos beneficios de la meditación.
El dicho «cuando dos se unen en mi nombre, allí estoy» describe el momento en que dos personas se conectan verdaderamente en un estado de equilibrio, activando una tercera fuerza: una nutrición inspiradora, una forma de energía llamada Ki.
Cuando nos unimos y ofrecemos tratamientos desde este estado de equilibrio, no solo se benefician quienes los reciben, sino que también quienes los practican se nutren profundamente. De esta manera, el shiatsu se convierte en una forma de desarrollo espiritual o Ki para quienes lo practican. Esta activación de una energía inspiradora se manifiesta con mayor intensidad a través de la interacción que cuando se practica individualmente. La palabra «musubi» significa unificación, pero también mucho más. Musubi también significa atar el nudo o matrimonio. Cuando el Yin y el Yang se unen —musu— nace una tercera fuerza —bi—. Más que un simple concepto, musubi es una expresión física que describe la concentración de energía hacia el centro.
En el Shiatsu, existe una forma de aplicar presión que es única de esta disciplina.
En la cocina japonesa, las bolas de arroz también se llaman musubi: si el arroz está demasiado húmedo, no se compactará, al igual que si está demasiado seco. Cuando el equilibrio entre humedad y sequedad (yin y yang) es perfecto, al dar forma y amasar el arroz hacia el centro, las bolas mantienen su forma. En última instancia, mediante la práctica y la experiencia, podemos entrar en un estado de fluidez, encontrando el ritmo y la presión que mejor se adapten a nuestro cliente. Algunos elementos que facilitan este proceso incluyen moverse desde el centro, mantener una postura correcta, utilizar movimientos de todo el cuerpo comenzando desde la cintura y la capacidad de dirigir la presión hacia el meridiano. El meridiano es el punto donde el cuerpo físico se encuentra, bajo la superficie de la piel. Si se realiza correctamente, quien recibe el masaje experimenta una sensación placentera y profundamente nutritiva.
Si presionamos demasiado fuerte o bruscamente, se activa el sistema nervioso simpático y se crea resistencia interna.
En el Shiatsu, los sistemas nerviosos simpático y parasimpático se armonizan. Para mayor comodidad, me referiré al sistema nervioso simpático como sistema nervioso externo y al sistema nervioso parasimpático como sistema nervioso interno.
El estrés suele acumularse en el sistema nervioso externo, impidiendo así que reciba la guía calmante y relajante del sistema nervioso interno.
Además, el sistema nervioso externo es responsable de la respuesta de lucha o huida. Por lo tanto, si nuestra técnica de Shiatsu es demasiado directa o brusca, provoca una activación excesiva del sistema nervioso externo.
A medida que perfeccionamos nuestra técnica y el movimiento centrado, y aprendemos a bajar nuestro peso corporal con fluidez hasta el punto de apoyo, el sistema nervioso externo se relaja y el interno se activa.
Esto despierta el ki más profundo del cuerpo, ya que los meridianos y los niveles de energía, están profundamente conectados con el aspecto más íntimo de nuestro sistema nervioso, a veces llamado sistema límbico. Todos los sistemas y órganos del cuerpo dialogan, pero la mayor parte de esta comunicación no es lo suficientemente íntima ni conectada. Mediante la práctica cuidadosa del Shiatsu, los sistemas nerviosos externo e interno se acercan cada vez más en su diálogo, volviendo a su estado original de unidad. Esto se traduce en la disolución del estrés y la tensión y promueve una distribución uniforme de la energía en todo el cuerpo. Como practicantes, para que esto ocurra en nuestros tratamientos, primero debemos entrar en este estado profundo dentro de nosotros mismos, antes de que pueda ocurrir en los demás. Esta es la práctica del Shiatsu Do o Tao, el camino para cultivar nuestro Ser más profundo. La forma práctica de lograrlo es perfeccionando la técnica, el movimiento, la presión y la mente correctas. Esto incluye el arte de fusionarse y armonizar con las cualidades únicas de los cuerpos y energías de nuestros clientes: mikoto ha.
Cuando realizamos este proceso correctamente, y cuando el sistema nervioso externo se relaja y el interno se activa, ciertos meridianos emergen y requieren tratamiento, junto con los puntos maestros (tsubo) específicos de la condición de cada persona.
Uno de los errores del diagnóstico visual y del Hara es juzgar a la persona antes de habernos fusionado y armonizado profundamente con ella, creando un estado de no separación.
Este juicio puede provocar que el cuerpo meridiano se repliegue aún más, en lugar de emerger para ser tratado.
Del mismo modo que cuando conocemos a alguien en un bar, comenzamos con una conversación ligera y, a medida que nuestra conexión se fortalece, nos relajamos juntos y disfrutamos de la compañía mutua, creando un estado de confianza. En ese momento, se puede compartir fácilmente un problema o preocupación más profunda. De manera similar, al practicar Shiatsu como técnica meditativa, al fusionarnos y conectar con el punto energético, se libera la tensión, los meridianos y el cuerpo físico se armonizan y se crea confianza energética. Esto permite que los puntos maestros, únicos para cada persona, emerjan y sean tratados.
Puntos maestros: Los puntos maestros son tsubo (puntos energéticos), únicos para cada persona y su experiencia actual. Existen puntos maestros universales, comunes a la mayoría de los seres humanos, como los puntos sensibles en la pantorrilla o el hombro, etc. Los puntos maestros individuales son diferentes, ya que son únicos para la condición de cada persona.
La mente consciente, o la mente cotidiana, no los localizará, como se explicó anteriormente. Encontrarlos significa permitir que te encuentren a través de la práctica del Shiatsu, como meditación y sintonización interactiva (aiki). Al hacerlo, estos puntos se manifiestan ante nosotros y, al mantener una determinada postura, se despiertan los patrones energéticos y se activan procesos positivos, lo que conduce a un profundo bienestar en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.
La práctica del Shiatsu es una maravillosa modalidad de sanación, una forma rica e infinitamente fascinante de nutrir y desarrollar nuestro Ser más profundo.
Cada tratamiento ofrece la oportunidad de entrar en esta meditación energética interactiva, donde fluimos y armonizamos con la energía vital, tal como se expresa en cada persona que tratamos.
Ken McLean es el director fundador del Shin Sen Dojo en Sídney. Imparte clases y practica Ki Shiatsu, Aikido, Cultivo de Energía Ki y Macrobiótica.
www.shinsendojo.com.au Teléfono: 0414 614 169
Fuente: De Pointers Winter 2026 – STAA
JOURNAL OF THE SHIATSU THERAPY ASSOCIATION OF AUSTRALIA Inc. ISSN 1332-7394
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Journal of the Shiatsu Therapy Association of Australia Inc. ISSN 1332-7394. Maquetación y formato: Jessica Baker – Edición: Belinda McIntosh y Linda Rago – Fotografía de portada: Canva Images.
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